【体験談】ビリーフチェンジ・短期集中講座
どの感情も必要であり、存在していいものだとわかりました。感情には偽物と本物があることを初めて知り、ずっと心にあったモヤモヤの正体がわかりました。一日が終わり、視界がクリアになったことが明らかでした。家で夕ごはんを食べた時、味覚が敏感で、いつもより美味しかったです。棚田先生の柔らかい口調の中にびしさも感じ、わからないことはわからないと正直にお話をする姿勢がとても良かったです。
大人になって仕事をするようになってからの問題だと思っていたことが、実は幼少期にルーツがあったたことに気づいて意外だった。棚田先生のオープンカウンセリングは迫力があって圧巻だった。もっと見たいと思った。親切で温かい雰囲気でよく声をかけていただいて安心できました。ありがとうございました。
自己重要感を高めるためには、感情の消化が有効だと教わったので、実践していきたいです。早く自分を救いたいです。それができたら他の人たちを救えるようになりたいです。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
感情には偽物と本物があるということを説明されたが、最後に父親役をやったときに、それをすごく実感した。詳しい解説と具体的なワークで、分かりやすかった。自分一人でもできると確信した。ありがとうございます。
自己重要感について深く掘り下げることができてよかった。実際にワークをやってみてよかった。
ビリーフチェンジのエッセンスを体内に取り込んだ感じです。参加する前よりも自己重要感が高まりましたので、今回の目的は達成しました。ありがとうございました。
自分を大事にしないと周りから大事にしてもらえないことがわかりました。
自己重要感が低いと、どんなことで悩んだり、どんな人になるのかがわかったこと、自分でセラピーをやる方法が学べたことが良かったです。
自己重要感の低さから来る人生の不具合がよくわかった。
今まで感情に結構向き合ってきていると思っていました。しかし、シートに記入していく作業を通して、まともに向き合えていない自分がいることがわかりました。
今まで悩みが解決しないのは、自分の努力が足りないからだと思っていました。実際にビリーフチェンジを体験したことで、それは間違いだと気がつきました。棚田先生の「人は変われる」と言う言葉とクライアントの体験談が一番心に残りました。具体例を挙げてくださったので、イメージしやすく分かりやすかったです。ありがとうございました。
今までは力ずくで継続しないと人間の性格は変わらないものだと思っていましたが、ビリーフを変えることで人は変われるんだということが分かってそれだけでも楽になりました。地元福岡で参加できてよかったです。これから諦めずに生きていきたいと強く思いました。
先生のお話がすべて分かりやすかった。今まで色々な本を読みあさっていましたが、感情処理のない心理療法が多く、感情の重要性が一番知りたかったので、勉強になりました。
資料がとても分かりやすくてすっと頭に入ってきたので、かなり理解できました。説明も流れもとてもよくわかりました。
ビリーフは、自分の決断によってできたのだと言う事が学びになりました。自己責任を明確にしておくことが必要だと感じました。セルフで自己重要感を高める手法が学べた、が良かったです。とても有意義で価値ある二日間でした。ありがとうございました。
ビリーフチェンジが自分でできるとわかって希望が持てました。ビリーフを作ったのは自分だと言う自覚を持って、しっかりと取り組みたいと思います。
自己重要感を高め子供の頃の自分を自分で癒せる方法を身につけられたことが良かったです。ビリーフに対する働きかけが人生全体をよくする可能性を実感できました。ビリーフを扱うことで、多くの人の人生が良い方向に変化していく可能性を強く感じました。引き続き学ばせていただきます。ありがとうございました。
段階的に理解できるよう構成されており、ひとりでも繰り返しできるところがよかった。
カウンセリングのときはもちろん、先生が説明をされているときも泣きそうになりました。自分が悲しみをずっと持ち続けていることがわかりました。教えていただいたセルフセラピーを家でも続けたいと思います。ありがとうございました。
ビリーフが人生脚本を作り、その台本通りに自分が人生を進めていくという仕組みを知り、納得しました。自分の望む台本に書いて行きたいです。これからの自分の変化を楽しみにしています。盛りだくさんの内容でしたが、一つ一つわかりやすく、あっという間の二日間でした。
目からウロコだらけの二日間でした。先生の話がすっと入ってきました。ありがとうございました。また先生にお会いしたいです。
ビリーフの書き換えのワークが良かったです。用紙に記入した時よりも部屋でワークをしてみると、悲しい感情が明確で、涙がたくさん出ました。子供の私に優しい言葉をかけることができて、なんだか体から力が抜け軽くなった感じがします。本当にありがとうございました。部屋ワークでペアになった方にも感謝、感謝です。
本当に深い気づきと学びをありがとうございました。これからもビリーフチェンジを楽しみにしています。
クライアントが自分のように思えて泣いてしまいました。違う角度から自分自身を見られて本当に良かったです。体の感覚に目を向けることの大切さがわかってよかったです。
静かにゆっくりと自分の内面を感じる時間が取れて、とても良かったです。先生のあり方が、本当に素晴らしく尊敬いたします。
とても分かりやすくてよかったです。すごく内容が充実していて、受講して本当に良かったです。
本物の感情を味わうワークやビリーフの書き換え行うワークが大変参考になりました。自分を縛っていたものから解放されたような心地よい気分です。今日学んだことを実践して楽になっていきたいと思います。ありがとうございました。
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